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Votre intestin et votre cerveau communiquent par le biais de substances chimiques appelées neurotransmetteurs. Les neurotransmetteurs synthétisés par le cerveau sont impliqués dans la régulation des émotions et la réponse « combat ou fuite ». Des études récentes ont montré que ces composés peuvent également jouer un rôle important dans l'intestin. Les neurotransmetteurs norépinéphrine, épinéphrine, dopamine et sérotonine sont capables de réguler et de contrôler non seulement le flux sanguin, mais également d'affecter les selles, l'absorption des nutriments, le système immunitaire gastro-intestinal et le microbiome. 

De nombreux neurotransmetteurs responsables du maintien de notre santé mentale sont en fait produits soit par les cellules intestinales, soit par les bactéries intestinales. 

"L'intestin produit 90 % de notre hormone du bonheur, la sérotonine, 50 % de la dopamine qui recherche le plaisir, la mélatonine - l'hormone du sommeil - et l'ocytocine, l'hormone du câlin ». Lorsque l'équilibre des organismes dans notre intestin est mauvais, cela peut affecter notre humeur et notre comportement.

Les microbes intestinaux, les neurotransmetteurs et les troubles mentaux s'influencent mutuellement de manière bidirectionnelle, ce qui forme une relation triangulaire. Les neurotransmetteurs dérégulés peuvent contribuer à l'apparition et à la progression des maladies inflammatoires de l'intestin et maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson.

Sources : journal of cellular physiology - Neurotransmitters : The Critical Modulators Regulating Gut –Brain Axis, Rahul Mittal, Luca H. Debs, Amit P. Patel, Desiree Nguyen, Kunal Patel, Gregory O'Connor, M'hamed Grati, Jeenu Mittal, Denise Yan, Adrien A. Eshraghi, Sapna K. Deo, Sylvia Daunert, Xue Zhong Liu

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